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Le 2eme mardi du mois 20 h 30 maison des associations

Programme : voir rubrique "AGENDA"

Le mercredi de 14 h à 17 h 30  "Maison des associations"   

  *Belote  * Manipulation de la tablette  * Jeux de société    * Goûter

Rando lundi et vendredi 13 h 30   "Rendez- vous parking salle des fêtes"

  Voir  règlement intérieur section marche 

dans page "Administratif"

Danse de salon : le mardi de 20 h 30 à 22 h 00

Lieu : Maison du temps libre de Sévérac

Rock/ Cha cha : le lundi de 20 h 30 à 22 h 00

Lieu : Salle des fêtes de Lapanouse

Théâtre : le mardi de 20 h 30 à 22 h 00

Lieu : Salle des fêtes de Lapanouse

A partir du mercredi 8 novembre Lapanouse Détente propose le tai chi le  mercredi  de 17 h 30 à 18 h 30 à la salle des fêtes  de Lapanouse

Le tai chi est une gymnastique douce. Il se pratique à travers l'apprentissage d'un enchaînement ininterrompu de mouvements souples et lents. Sa pratique développe notamment la respiration, l'enracinement, accroît les capacités de relaxation, améliore  l'équilibre, la souplesse, la circulation de l'énergie interne mais aussi la mémoire, la maîtrise des émotions, augmente la force, crée un sentiment de bien-être, de  confiance…

Il se pratique à tous âges. Tous ces mouvements aident à aborder l'adversité sans peur ni tension en gardant souplesse, disponibilité, adaptation. Le professeur Cheng Man Ching enseignait ceci '''Comme la rivière dépasse et façonne la roche, le souple et le doux l'emportent sur la dureté et la raideur'''.

Chantal Obis pratique le tai chi depuis 1992. Elle  a suivi la formation d'enseignant au sein de l'école Artao et a obtenu son monitorat de la fédération de Wushu en 2006. Elle a enseigné au sein du club Léo-Lagrange à Carcassonne. Pour la pratique du tai chi il faut une tenue confortable et des chaussures larges et souples (style chausson de danse ).

Les personnes intéressées devront  s'acquitter de l'adhésion au club Lapanouse Détente et de la cotisation  annuelle pour les cours de tai chi

Quand Émile Zola écrivait "Au bonheur des dames" les personnages passaient une journée de détente au bord de l'eau : canotage, déjeuners le long des berges, bal et petit vin blanc. Ces loisirs populaires, ces musiques dont certaines sont devenues des hymnes: Ah le petit vin blanc ! La peinture avec le courant des impressionnistes, le cinéma (La Belle Équipe) Qui dit que la guinguette est un passe-temps perdu